Sehat Denga Terapi Garam Laut

Meski memiliki nilai gizi dan nilai komposisi yang sama, garam laut dipercaya lebih sehat dari pada garam meja karena dapat berkhasiat sebagai terapi pengobatan, setidaknya ada tiga jenis terpi garam laut, yaitu :

Berikut tiga manfaat terapi sehat dari garam laut; 

1. Manfaat Hidroterapi

Mandi terapi air laut garam berguna untuk berbagai alasan, menurut penelitian mandi garamlaut menghambat gejala yang terkait dengan penyakit inflamasi.

Garam laut bersifat hidrat dan melembutkan kulit untuk meningkatkan fungsi penghalang pelindung kulit. Mandi garam laut dapat membantu meringkankan nyeri otot dan nyeri serta berguna dalam memerangi stres dan menenangkan saraf. Mandi air garam dalam jangka lama akan membantu akita dala bersantai dan meningkatkan kualitas tidur.

Membilas rongga dengan air garam laut dapat membersihkan kemacetan ( hidung mapet ), mengurangi lendir berlebih dan mengurangi gejala yang berhubungan dengan sinusitis dan retronasal. Dan berkumur dengan garam laut bisa meredakan sakit tenggorokan dan tenggorokan kering, juga mengurangi lendir berlebih.

2. Menyeimbangkan Elektrolit

Garam laut mengandung magnesium, kalium ,kalsium, natrium dan bromida, mineral penting. Garam laut juga efektif dalam menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh.

Elektrolit diperlukan dalam mengatur dalam pembentukan saraf dan otot, ph darah, hidrasi tubuh, tekanan darah dan perbaikan jaringan luka. Mineral pengganti elektrolit yang hilang melalui keringat dapat bermanfaat dalam kegiatan fisik yang kuat dan membuat tubuh tetap bersemangat.

3. Mempercantik Kulit

Garam laut memperbaiki kondisi dan tekstur kulit serta membantu penyembuhan untuk kulit dan detoksifikasi.

Terapi garam laut dapat dilakukan dalam satu menit sebelum mandi. Garam laut dapat menarik kotoran dan racun, pembersihan juga melancarkan sirkulasi darah.

Secrub garam laut di wajah dan tubuh juga dapat menghilangkan sel-sel mati dari permukaaan kulit dan membuat kulit lebih segar. Penggunaan secrub garam laut secara teratur juga mampu mencegah bintik-bintik dan jerawat, serta membantu menyembuhkan luka kecil dan goresan pada luka.